سرعة القذف هي ما يسميها البعض القذف المبكر ، وهي مشكلة تواجه نسبة كبيرة من الرجال مما يؤدي الى القلق والاحباط وقد ينشأ عن هذه المسألة مشاكل عائلية ، وتعريفها ان تتم العملية الجنسية بالقذف من الرجل في وقت غير محدد يتراوح بين دقيقتين وخمسة دقائق ، وتتأثر عملية القذف بالحالة الصحية والنفسية للرجل .
اسباب سرعة القذف :
التوتر والقلق .
العجز الجنسي لدى الرجال .
تناقص هورمون الذكورة لدى الرجال .
امراض البروستاتا .
ممارسة الجنس بطريقة غير صحيحة ، فهناك اوضاع تسرع القذف بقوة اثارتها ، واوضاع تؤخر القذف .
امراض الضغط والسكر والحساسية الشديدة للذكر .
اضطرابات الغدة الدرقية .
ضعف الانتصاب لدى الرجال
ممارسة العادة السرية .
تعاطي المخدرات والتدخين .
العلاج:
الحجامة : يتم عمل الحجامة على يد مختص لتنشيط الدورة الدموية وعلاج سرعة القذف .
الغذاء : الاكثار من تناول الاسماك والفواكه والخضار الطازجة والجرجير والخس والبقدونس والجزر والعنب والبصل والزيتون الاخضر والحمص والقرفة والتوت والكرفس لعلاج القذف السريع .
العسل وبذور الفجل : يغلى مطحون بذور الفجل في العسل ثم يؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساءا .
الينسون : اشرب مغلي الينسون لفائدته في تهدئة الاعصاب .
العسل والزنجبيل : اخلط ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل وخذ ملعقة صغيرة من المخلوط يوميا ولمدة اربع اسابيع .
التمر والحليب : يؤكل التمر ويشرب الحليب بشكل يومي .
حبة البركة : يتم سف نصف ملعقة صغيرة من مطحون حبة البركة مع كأس من الماء لعلاج سرعة القذف .
الكركديه : الاكثار من شرب منقوع الكركديه لعلاج سرعة القذف .
الثوم مع الزبادي:
الزعفران : يتم اضافة الزعفران الى الاطعمة والمشروبات لعلاج سرعة القذف .
الجزر والخس والبقدونس من الخضار المقوية للجنس .
البيض النمبرشت (نصف سوا .. مسلوق ) 2 بلحة جوزة الطيب تطحن جيدا وتسخن في حليب ويشرب على الريق يوم بعد يوم لمدة 10 ايام.
تمارين كيجل
إن تمارين كيجل تعتبر من أحد خيارات علاج سرعة القذف، ويجب اتباع الخطوات التالية لضمان ممارسة تمارين كيجل بالشكل الصحيح وضمان علاج سرعة القذف:
تحديد عضلات قاع الحوض من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات التي تمنع من خروج الغازات، مع تجربة ذلك أثناء الجلوس أو الوقوف…
