news
-
أسلوب الحياة
هذا التغيير البسيط في وجبة الإفطار يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن.
استخدم الزبادي اليوناني والفاكهة كطبقة علوية. تناول هذا: وافل أو فطائر الإفطار مع الزبادي اليوناني والفواكه. لا تأكل ذلك: وافل…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من البروتين
تتمتع كل من الدهون والكربوهيدرات بنصيبها العادل من الكارهين ، لكن البروتين دائمًا ما يحصل على ضغط جيد. من السهل…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
السور العظيم ، الصين: رحلة من العمر
أول بعثة على طول سور الصين العظيم يتذكر دونغ، البالغ من العمر الآن 62 عاماً، ويقول: “كانت المرة الأولى على…
أكمل القراءة » -
اعمال
المغرب والسعودية يدرسان إطلاق صندوق لدعم الاستثمار والصادرات
أكد خالد بنجلون، رئيس مجلس الأعمال المغربي السعودي أن المغرب والسعودية يدرسان إطلاق صندوق مشترك لدعم الشركات المتوسطة والصغيرة للتصدير…
أكمل القراءة »