webmaster
-
منوعات
أصرت “ليدي غاغا” على الغناء المباشر في فيلم “A Star is Born”
من عام 2018، قدمت ليدي غاغا أداءً ممتازًا أذهل الجماهير. ومع ذلك، فإن ما جعل أدائها أكثر إثارةً للإعجاب هو…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
العيش معًا: 5 نصائح تزيين للأزواج
يعد الانتقال معًا معلمًا مثيرًا للأزواج ، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى بعض التحديات ، خاصة عندما يتعلق الأمر…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
هذا التغيير البسيط في وجبة الإفطار يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن.
استخدم الزبادي اليوناني والفاكهة كطبقة علوية. تناول هذا: وافل أو فطائر الإفطار مع الزبادي اليوناني والفواكه. لا تأكل ذلك: وافل…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
6 علامات تدل على أنك تتناول الكثير من البروتين
تتمتع كل من الدهون والكربوهيدرات بنصيبها العادل من الكارهين ، لكن البروتين دائمًا ما يحصل على ضغط جيد. من السهل…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
البطاطا المشوية
مكونات 1000 جرام بطاطس ماريس بايبر 50 جرام دهن البط 6 أوراق حكيم 6 أغصان من البردقوش ملح طريقة 1)…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
معكرونة خضار بولونيز
مكونات لـ 4 أشخاص 300 جرام جزر 300 جرام كوسة 400 جرام فجل أسود 2 بصل 2 فص ثوم 600…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
السور العظيم ، الصين: رحلة من العمر
أول بعثة على طول سور الصين العظيم يتذكر دونغ، البالغ من العمر الآن 62 عاماً، ويقول: “كانت المرة الأولى على…
أكمل القراءة » -
اعمال
المغرب والسعودية يدرسان إطلاق صندوق لدعم الاستثمار والصادرات
أكد خالد بنجلون، رئيس مجلس الأعمال المغربي السعودي أن المغرب والسعودية يدرسان إطلاق صندوق مشترك لدعم الشركات المتوسطة والصغيرة للتصدير…
أكمل القراءة »